■ YOGALATES

 

Le Yogalates est une méthode deux en un qui mixe les vertus relaxantes du yoga et la technique de musculation du Pilates, pour deux fois plus de bénéfices. Le Yogalates est à la fois bon pour le corps et l‘esprit.

Les principaux avantages du Yogalates résident dans l‘aspect très complet de la discipline, relaxante et sportive à la fois, dans le fait qu‘il dessine la silhouette et assouplit le corps en même temps.

 

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